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年轻的时候，我们总是觉得睡眠太少，每天睡到闹钟叫醒我们，还会觉得很困，当我们开始工作之后，有很多的烦恼困扰着我们，让我们的睡眠不再像以前那么饱满，很多的时候晚上失眠，白天工作没有力气，严重影响工作的积极性，晚上经常失眠的主要原因有哪些？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 一、心理因素心理因素是患者晚上经常失眠的主要原因 [阅读全文]
现在人们生活的环境是越来越吵了，加上人们工作的压力是越来越大，很多人晚上睡眠质量都得不到了。很多人因为自己经常有焦虑的情绪失眠了，那么焦虑性失眠有哪些特点呢？这是很多人都十分想知道的，下面我们就请西安康宁心理医院医生给大家做详细解答吧！ 失眠医生指出，焦虑性失眠是临床上见的比较多的一种类型的失眠，它的原因大都数都是精神紧张、 [阅读全文]
失眠是一种常见 的睡眠障碍疾病，患者通常表现为难以入眠、不能入睡或者维持睡眠困难，医生指出该病若不及时治疗，将会对患者的健康造成巨大威胁，因此大家需了解引发失眠的原因，以预防该病的发生，下面我们就请西安康宁心理医院医生为大家介绍一下引发失眠的原因有哪些。 1、不良心理因素引发失眠 生活中以及工作中的种种不如意会所造成的焦虑、抑郁、紧 [阅读全文]
失眠其实也可以分为很多种，如果失眠患者可以根据自己失眠的类型，找出解决问题的关键点，那么失眠就比较容易治疗了。一般而言，失眠的类型是根据睡眠过程中，所出现的问题进行区分的，下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 失眠通常会有什么类型呢 1、老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神 [阅读全文]
对于我们年轻人来说，睡觉是一件非常简单的事情，只要躺在床上就能睡着，但是像我们爸爸妈妈爷爷奶奶辈的人们，他们经常会遇到失眠的现象，有时候甚至到深夜凌晨都无法入睡，导致老年人经常失眠的原因都有哪些？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 一、脑部器质性疾病随着年龄的不断增长，老年人脑动脉硬化的程度也会慢慢的加重，还会伴有高血 [阅读全文]
现在很多老年人因为身体各项机制衰老，从而会出现失眠的现象。医生表示，失眠是老年人比较容易出现此病，由于人们随着年龄的增大，老年人的身体随着年龄的增大会出现很多疾病，这是非常的煎熬，那么老年人患上失眠的因素有哪些？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 老年人出现失眠的原因 （1）生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经 [阅读全文]
失眠，中医中称之为目不眠或者不寐，该病主要石油心理、环境、疾病以及不规律的生活方式引发肝火亢盛、阴虚火旺以及脾胃不和造成的，下面请西安康宁心理医院医生为大家介绍一下引起失眠的主要原因。 1、不良心理因素 白天时的时候过度紧张、忧心忡忡、恼怒、恐惧以及抑郁等都会造成大脑皮层对兴奋的抑制出现异常，终导致失眠的出现。夜晚快睡的时候出现大 [阅读全文]
在日常生活中，如果有轻微失眠的话，这是比较正常的，但是如果变得严重了，就会大大的影响睡眠质量，所以要预防失眠，下面就请西安康宁心理医院医生为大家介绍几种常见的失眠预防方法。 一、要想预防失眠我们就要准备良好的卧具，因为一个好的床就能很好的帮助我们入睡，同时还能地防止脊椎病的发生。六小时是睡眠时间中好的，要把睡眠的时间规定好 [阅读全文]
一般老年人睡觉的时间特别少，不是他们不睡，而是睡不着，这和年龄有一定的关系，导致老年人睡不好的原因主要有生理的自然现象、疾病的因素例如：高血压、脑出血、脑梗塞等，个人的心理因素以及环境的因素，下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 （1）生理性因素： 年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一 [阅读全文]
失眠看上去好像什么事都没有，其实对我们的身体影响是很大的，有的人会经常失眠但是又不知道原因，让人很困扰，也有很多人都在关注着这个问题，下面请西安康宁心理医院医生为大家简单的介绍一下有哪些原因会导致失眠的，希望能够帮助到大家。 1、因身体疾病形成的失眠 有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。医生们为 [阅读全文]
