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大家对失眠这种疾病应该不陌生吧，正如大家所看到的那样，随着生活压力的逐步增大，越来越多的朋友们患上了失眠症，如果大家可以及时意识到自己患上了失眠症并且尽早的到医院治疗，那就可以尽早的，所以，下面请西安康宁心理医院医生为大家介绍一下失眠的症状有哪些。 1、老做噩梦，睡不踏实。 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡 [阅读全文]
抑郁症是当今世界发病率高的心理疾病，当人患上抑郁症以后，会严重影响身心的健康，甚至还会导致患者出现自杀轻生的念头。所以，得了抑郁症之后应该及时看心理医生，另外，患者还应当学会正确的面对疾病。抑郁症患者该如何面对疾病？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 一是不要给自己确立很难达到的目标，正视自己的病情，不要对事情大包大 [阅读全文]
大家每天在忙碌了一整天之后，就想有一个好的睡眠，但是很多人一到半夜就无法入睡，这严重折磨着大家的身心健康，失眠并不是大病，但是会直接诱发其他病症出现，那么，哪些不良习惯会导致失眠？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 哪些不良习惯会导致失眠 很多人认为一般只要睡足八个小时就能提高睡眠质量，不会影响身体健康，其实不然并不是睡 [阅读全文]
抑郁症的发生困扰着患者的生活，抑郁症患者的生活是相当的痛苦的，在黑夜里面无法入睡是抑郁症患者经常碰到的问题，对于抑郁症我们一定要及时的治疗，那么抑郁症患者如何护理身体呢？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 抑郁症患者如何护理身体 1、注意适当的锻炼 注意适当的锻炼是抑郁症患者需要注意的和私情，因为通过锻炼身体可以活动筋骨， [阅读全文]
失眠对很多人而言并不陌生，有的人短暂时间内可以自我调节，恢复健康，但是还有人却一直都深陷失眠症疾病中，严重危害自己的身心健康，那么，失眠症的发病症状有哪些？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 失眠症的发病症状有哪些？ 一、白天发困症状：昏昏欲睡，无精打采，夜间却是非常的兴奋，开会，学习，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着， [阅读全文]
相信大家都知道随着社会压力的增大，抑郁症患者越来越多。这令很多人生活在了一个黑暗的世界，所以我们应该掌握一些抑郁症的自我治疗方法。西安康宁心理医院医生为我们总结了以下几条，大家仔细阅读下吧，希望对大家有些帮助！ （1）适当缓解生活的压力：现代社会，贫富差距大，共组压力大，心令脆弱者往往不堪忍这样的压力。因此，需要人们掌握抑郁症的自 [阅读全文]
大学与中学相比课程方面要轻松不少，很多学生在进入大学后就开始疯玩，晚上到点不去睡觉有时候一直玩到凌晨。短时间内年轻人体力旺盛还不会出现什么不好的症状，时间久了就不是这样的了，失眠这些症状就来了。下面请西安康宁心理医院医生大家介绍一下大学生失眠的原因吧！ 大学生失眠的原因首先：学习压力、环境变化、心理及健康状况、不良的生活习惯等都 [阅读全文]
对于抑郁症患者，家属一定要好好的照顾他们，而且还要不断的开导患者，不要让其留有任何的心理阴影，这样即使治疗好了以后，也会对自己的日后生活造成一定影响。那么为了帮助抑郁症患者的，家属需要怎么护理患者呢？下面我们来看看西安康宁心理医院医生是怎么说的。 1、首先要督促抑郁症患者尽快去看医生，这是患者真正需要的。如果可能的话，帮他们咨 [阅读全文]
当患上了失眠症的时候，患者要保持愉快的心情才行，因为生活中压力太大的话，就会引起失眠的疾病，患者不要让失眠的疾病影响了患者的健康，在生活中要引起重视才行，那么，失眠症的初期症状都有哪些呢？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 现在的社会压力越来越大，现代都市人急需心理减压口，因为只有时间会冲淡一切，哪些人再高的呼声，如果 [阅读全文]
现代都市人，有轻生念头的人越来越多，在这些人当中，又有很大一部分人，是因为患上了抑郁症导致的，西安康宁心理医院医生指出，即使我们没有患上抑郁症，也应该重视这个问题，这样才能掌握一些调节心理的方法，预防抑郁症的出现，另外，如果您近有失眠的症状，就要注意了。 出现失眠障碍要小心抑郁症缠身 在临床实践中，我常常遇到不少失眠的患者，他们 [阅读全文]
