千万别被情绪影响心情,西安心理医院哪家看的好?
发布时间:2022-10-03 文章来源: 西安康宁心理医院
核心提示:在网上看到这样一个提问:什么东西能够杀人于无形?点赞最高的回答只有两个字:情绪。一次又一次的失望,一次又一次的伤心,才会触发生活的崩溃点。重点是,很多情绪崩溃而无处发泄的人,都接二连三的患“病”,这个“病”不仅仅来自身体,更多的是心理上的。可以说,不良情绪是一种最新的“癌症”。调查显示:夫妻...
在网上看到这样一个提问:什么东西能够杀人于无形?点赞最高的回答只有两个字:情绪。一次又一次的失望,一次又一次的伤心,才会触发生活的崩溃点。重点是,很多情绪崩溃而无处发泄的人,都接二连三的患“病”,这个“病”不仅仅来自身体,更多的是心理上的。可以说,不良情绪是一种最新的“癌症”。
调查显示:夫妻之间如果经常吵架、冷战,死亡率会比普通人高出一倍;如果和孩子之间经常闹矛盾,死亡悲剧发生的可能性也会高很多……因为你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪,都会弱化你的免疫系统,变成失眠、头痛、胃病甚至疾病来伤害你,让你逃无可逃。
千万别被情绪影响心情,西安心理医院哪家看的好?西安康宁心理医院告诉你:90%的疾病都和情绪有关。具体如下:
1、生气
从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“不良记录”。
2、焦虑
长期感到焦虑的人,常常会心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、甚至惊慌失措等。并且一直处于焦虑的情绪中,无法控制自己,让神经系统完全的镇定下来,自然很难会有好的睡眠质量。而失眠又会加重焦虑现象,又会导致面部长斑,内分泌失调,对身体损害等。
3、抑郁
焦虑与抑郁时常伴随在一起,抑郁发展过程中患者会有悲观厌世的情况,对任何事情都不感兴趣,认为自己没有价值,有自我否定的行为,因此对生活失去了信心。长期在这种心理的干扰下患者会产生自杀行为。
4、恐惧
恐惧可能会带出很多种其他的情绪,比如紧张、焦虑、害怕、不安等。如果一直处于恐惧状态下,就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。
5、多疑
多疑,也是一种心理疾病。多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑,即便一点小事,也要琢磨猜忌很久。这种情绪会让你天天紧张不安,最终可能导致心理崩溃,也会因为寝食不安引起食欲不振和营养不良。
西安康宁医院提醒你:这些看不见的情绪一直在暗处积累着,长此以往,它会支配着你的行为习惯,甚至影响你的性格和健康。重视健康,从“心”开始,必要时寻求专业人士帮助以免贻误病情。
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