心理咨询是一种有效的解决问题的方法，它可以帮助人们更好地理解自己，改善情绪，改善关系，提高自信心，改善生活质量。然而，由于对心理咨询的误解，很多人不愿意尝试心理咨询。下面将介绍“十大”陷阱，揭秘心理咨询的误解。

　　陷阱一：心理咨询是一种“疯狂”的行为，只有精神失常的人才会去做。实际上，心理咨询是一种正常的行为，它可以帮助人们更好地理解自己，改善情绪，改善关系，提高自信心，改善生活质量。

　　陷阱二：心理咨询是一种“无用”的行为，不能帮助人们解决问题。实际上，心理咨询是一种有效的解决问题的方法，它可以帮助人们找到内在力量来应对困难。

　　陷阱三：心理咨询是一种“昂贵”的行为，只有富裕的人才能够享受到这样的服务。实际上，不同的心理咨询机构会根据客户的情况来定价，并且有很多公益性机构可以免费或低价提供心理咨询服务。

　　陷阱四：心理咨询是一种“无效”的行为，不能帮助人们真正地解决问题。实际上，通过正确的心理咨询方法可以帮助人们找到内在力量来应对困难并真正地解决问题。

　　陷阱五：心理咨询是一种“危险”的行为，会使人变得更加焦虑、孤独或者不安。实际上，通过正确的心理咨询方法可以帮助人们减少焦虑、孤独或者不安感。

　　陷阱六：心理咨询是一种“浪费时间”的行为。很多人认为，去看心理医生会非常浪费时间耗尽金钱。实际上，通过正确的心理咨询方法可以帮助人们在最短时间内找到有效解决方法并减少浪费金钱。

　　陷阱七：心理咨询是一种“隐私侵害”的行为。担心去看心理医生会遭到隐私侵害。实际上，通过正当合法的方式进行心理咨询可以保障隐私权利不受侵害。

　　陷阱八：心理咨询是一种“不可信任”的行为。很多人怀疑去看心理医生会遭遇不可信任或者不尊重隐私权利的情况。实际上，选择正当合法保密性强的医生进行心理咨询可以使你感到安全受信任。