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恐惧症疾病的主要类型是什么

发布时间:2022-05-06 文章来源: 西安康宁心理医院
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核心提示:大家在患上恐惧症之后,内心是复杂的,特别是正常生活方面会受到影响,而且带来了相当多的困扰,大家需要深入了解一些恐惧症的知识,要将恐惧症的类型关注起来才可以,往下看为各位朋友介绍一下恐惧症的类型有哪些呢。 恐惧症的类型: 一、场所恐惧症,场所恐惧症通常译为广场恐惧症、旷野恐惧症或幽室恐惧症等,患者主要表现为不敢进入商店、公共汽车、剧院、教...

           之后,内科患者患有恐惧症是复杂的,尤其是在正常生活中,这会受到影响,带来很多麻烦。我们需要对恐惧症有深入的了解,并注意恐惧症的类型。让我们向朋友介绍恐惧症的类型。
   
   恐惧症类型:
   
   1、场所恐惧症、场所恐惧症通常被翻译为广场恐惧症、荒野恐惧症或幽室恐惧症。患者主要表现为不敢进入商店、公共汽车、剧院、教室等公共场所和人群聚集的地方,或黑暗开放的地方。他们担心自己无法忍受那种场合会产生的极度焦虑,所以他们避免了。我甚至不敢出去。我突出依赖我的配偶和亲属。这种表现在西方很常见,尤其是女性患者。他们大多在20~30岁时生病。恐惧发作还可伴有抑郁、强迫和人格解体等症状。
   
   2、社交恐惧症主要表现为患者在社交场合感到害羞、局促、尴尬、笨拙和害怕成为笑话的对象。因此,他们不敢在人们的注视下操作、写作或吃饭;他们害怕聚会、与人相处、组织以自我为中心的活动;他们不敢在公共场合发言,也不敢与重要人物交谈。一些病人害怕并避免与他人见面,称之为对视恐惧。他们不涉及这个概念。他们可以是陌生人、熟人,甚至是他们的亲戚和配偶。更常见的恐惧对象是异性、老板和未婚(夫妻)的父母。他们大多在17-30岁时生病,男女发病率相对较近。如果患者被迫进入社交场合,他们会产生严重的焦虑反应,并感到不知所措。
   
   治疗恐惧症:
   
   1、不要对自己要求太高,追求完美,对自己要求太高,容易患得患失,太在意别人对自己的看法,想被别人认可,从而迷失自我。接受你的现状,不要在意别人怎么想。你越害怕犯错误,你就越不知所措。
   
   2、勇敢地面对紧张的人,在社交场合,往往表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不面对。事实上,逃避并不能消除紧张。相反,它会让你感到懦弱,责怪自己,让你下次更紧张。此外,我们不能逃避一辈子。当我们生活在这个社会时,我们必须与人沟通。迟早,我们必须面对它。接受自己,建立自信。许多社会紧张的人是由于不接受自己和对自己缺乏信心造成的。因此,要改变,我们必须首先在心里接受和接受自己,建立自信。
   
   3、不要太在意你的身体反应。紧张总是伴随着一系列的身体不适。根据强化理论,如果我们在紧张时过于关注身体某些部位的紧张反应,就相当于强化我们的紧张行为。一步一步地加重它。我们需要尽快了解恐惧症的发生,注意生活事项,有效识别和诊断。平时也要注意合理用药,有效饮食,加强功能锻炼。平时也要注意巩固治疗,以免造成更多影响。我们应该建立自信,合理治愈这种疾病,避免更多的伤害。
   
   每个人都清楚地意识到恐惧症的类型,这种疾病特别严重,许多因素会诱发恐惧症的出现,我希望你应该深入了解一些恐惧症的知识,特别是认真了解疾病的类型,在遇到疾病后需要注意积极的治疗。


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