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陕西碑林区康宁心理医院|老年人患上恐惧症该怎么办

发布时间:2022-08-17 文章来源: 西安康宁心理医院
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核心提示:老年人患上恐惧症该怎么办?面对陌生或者是未知的事物,我们经常会恐惧,这其实是一种自我保护意识同时也是一种情绪的宣泄。但是如果过度的恐惧就是一种精神疾病了,那么该如何预防此病呢?老年人患上恐惧症该怎么办呢?西安康宁心理医院医生解答如下:首先,作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生,科学看待生...

  老年人患上恐惧症该怎么办?面对陌生或者是未知的事物,我们经常会恐惧,这其实是一种自我保护意识同时也是一种情绪的宣泄。但是如果过度的恐惧就是一种精神疾病了,那么该如何预防此病呢?老年人患上恐惧症该怎么办呢?西安康宁心理医院医生解答如下:

  首先,作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生,科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此,结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣,消除身心衰老对自我的不良暗示。

  其次,社会、家庭要重视老人的生活,关心老人的健康,不仅让他们老有所养,更要老有所乐。孔子日:“今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养。不敬,何别乎?因此,关心老人的心理健康,及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐,就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积极的精神生存环境。

  老人也需正确对待疾病,有病求医,相信科学,不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往,以消除与社会的疏远,避免自我孤立。辩证地看待衰老,变衰老为紧迫感,促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

  老年人患上恐惧症该怎么办?以上就是西安康宁心理医院医生的讲解,家里有老年人的朋友,应该多关心老人,使其保持乐观的心理态度,这样才能远离疾病。


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