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每天晚上失眠多梦应该怎么办?失眠的经历的很多朋友都会遇到，长期失眠会对身体还有自己的每天的生活状态都有很深的影响，有没有办法改变这个症状的出现呢，西安康宁心理医院为大家介绍了缓解失眠方法，希望大家都能远离失眠多梦的困扰哦。失眠多梦的缓解办法有哪些?食疗办法喝点小米粥。小米中含有大量的色氨酸 [阅读全文]
“医生，我有精神分裂症，能要孩子吗？” 这是临床上较为常见的一个疑问。 精神分裂症是精神科较为常见的一种疾病，虽然发作时大多病人神情恐怖，但通过规范、足量的治疗后，不少患者能够控制稳定病情，并回归社会。 在日常生活不受影响后，部分患者会有养育下一代的 [阅读全文]
现代经济越来越发达了，人们面对的竞争也越来越大了，从而导致很多年轻人经常出现精神过度紧张焦虑的情绪，如果不及时调整自己的心态，很有可能会发展成严重的心理疾病。抑郁症和躁郁症就是两种心理疾病，这两种心理疾病的病情和症状是完全不一样的，所以采取的治疗和调理方式也会不同，那么： [阅读全文]
失眠是常见的睡眠问题，在现代社会，由于我们的生活、社会、心理压力过大，失眠非常普遍，年长的、年幼的，各个年龄段的人都可能发生失眠。 到底什么是失眠？ 哪些因素容易导致失眠？ 失眠有什么危害？ 失眠怎么办？安眠药要不要吃？ 总有 [阅读全文]
“睡不着、睡不好、躺在床上辗转反侧.......”如今越来越多的人因为各种压力出现了失眠的困扰，虽然想尽各种办法去改善，但是都收效甚微。 其实，想要改善失眠的情况，不能盲目，必须先要弄清楚为什么会失眠，然后再去针对性的进行改善。 失眠总是无法改善？西安有比较好的精神心理医院吗？不同 [阅读全文]
很多人晚上睡觉时会出现做梦情况，不经常做梦对人们影响不大，但若是经常出现失眠多梦现象时，会让人们第二天精神状态不好，对工作和生活都会带来诸多影响，长时间得不到改善，还会发生神经衰弱，因此在人们有必要了解哪些原因导致失眠多梦，从根源上解决问题，避免发生失眠多梦现象。首先，梦是人体一种正常的、必 [阅读全文]
失眠对我们有很大的影响，因为失眠会使我们的学习和工作效率降低，还会损害我们的健康，使精神更加恶化。所以，有必要学习一些预防失眠的佳方法。那么，预防失眠，什么方法才管用？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 预防失眠应该怎么做？什么方法才管用？ 1、建议不要熬夜，晚上11：00到凌晨2点是肝胆排毒好的时间，所以要好好早点睡觉，早 [阅读全文]
现在，很多的人患有失眠症 ， 随着这种疾病的出现，很多的患者的年纪普遍在青少年阶段。为什么会呈现这种特征呢？其实，伴随着生活压力的加大，很多的年轻人受到各个方面的生活工作压力和心理压力，导致身体出现一些问题，所以失眠症就找上门来了，下面西安康宁心理医院医生为大家介绍三个导致失眠症出现主要原因。 一、因睡眠习惯不良而造成的睡眠习惯不良 [阅读全文]
长期处于情绪低落状态下会造成失眠的失眠给人造成的危害相信大家应该都了解到了，长期会出现抑郁或者失眠等症状，要早对抑郁性失眠治疗，在治疗之前，患者要早了解其病的症状表现，那么哪些是抑郁性失眠的症状呢?对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠抑郁的人太多了。抑郁性失眠症主要是一种情感障碍 [阅读全文]
生活节奏的加快，也给人们带来许多压力，从而导致失眠。失眠后往往导致白天精神不振，健忘等严重影响正常的工作和生活。长期失眠还会是记忆力下降，产生抑郁、焦虑紧张等情绪。然而，导致失眠的原因具体有哪些呢？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 1、躯体因素 女性如果患有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调、高血压、糖尿病的话，也会导致失 [阅读全文]
