西安康宁心理医院

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西安专治失眠的医院

发布时间:2022-05-29 文章来源: 西安康宁心理医院
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核心提示:作为现代人高发的一种疾病,失眠当然是当之无愧的,每个人都有着不同程度的失眠,并且我们每个人都经历过失眠给我们带来的痛苦,尤其让女性非常郁闷,导致女性失眠的原因有什么?下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。 一、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力...

   作为现代人发病率高的疾病,失眠当然是当之无愧的。每个人都有不同程度的失眠,我们每个人都经历过失眠带来的痛苦,尤其是女性非常沮丧。失眠的原因是什么?以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

   

   1、精神因素:焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会导致心理和生理反应,导致神经系统功能异常和失眠。

   

   2、身体因素:失眠的身体疾病包括乳腺疾病、更年期综合征、月经不调和一些常见疾病,如高血压 和糖尿病 。

   

   3、环境因素:随着环境的变化,女性的生理和心理素质相对脆弱,如乘坐公交车、船舶和飞机时睡眠环境的变化;卧室里强光、噪音、过冷或过热都可能导致失眠。有些人对环境有很强的适应性,而另一些人非常敏感,适应性差。一旦环境改变,他们就睡不好。

   

   4.化学因素:服用中枢兴奋剂会导致失眠,如减肥药苯丙胺。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐饮料等。含有中枢神经兴奋剂-咖啡因,晚上饮用会导致失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅。一旦戒酒,也会因戒断反应引起失眠。

   

   上述几个原因很可能导致失眠,有些人是由他们的精神压力引起的,有些人是由外部环境引起的,但无论任何原因,我们都应该及时治疗,不要让自己每天都陷入痛苦。


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