失眠是一种常见的 睡眠障碍，患者通常难以入睡，不能入睡或维持睡眠困难，医生指出如果疾病不及时治疗，会对患者的健康造成巨大威胁，所以你需要了解失眠的原因，以防止疾病的发生，我们请西安康宁心理医院医生介绍失眠的原因。

   

1.失眠是由不良心理因素引起的

   

焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考是由生活和工作中的各种不愉快俱乐部引起的。这些情绪会导致失眠。

   

2.失眠是由生理因素引起的

   

不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋和一些疾病，如偏头痛、关节炎、溃疡、心绞痛、哮喘、心律失常等。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，导致失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律的反向错误，即白天睡觉，晚上醒来。

   

3.失眠是由药物因素引起的

   

滥用药物、过量饮酒和药物依赖会导致失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

   

4.不良的环境和习惯会导致失眠

   

不良的环境或坏习惯是大多数失眠患者的原因，如噪音、光强、热、冷会使人失眠、过饱或饥饿、睡前剧烈运动和不规律的工作和休息会影响睡眠。

   

你已经知道失眠的原因了吗？希望大家知道，以后可以远离失眠，避免失眠对生活的影响。

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