在人们的睡眠中，失眠经常出现，但没有引起我们足够的注意，失眠有很多危害，严重会导致抑郁症的发生，所以我们应该注意失眠，那么失眠的典型症状是什么呢？西安康宁心理医院的医生指出，经常做噩梦，睡眠困难等，详细症状如下。

       

第一，睡眠浅容易做梦:

       

1.病人觉得自己睡不好。他们一夜之间似乎睡不着。当他们闭上眼睛时，他们会做梦。当他们有动静时，他们会醒来。有些人会早起。无论什么时候睡觉，早上三点准确醒来，醒来后更难入睡。他们不得不盯着天亮。失眠患者知道他们睡不着的时候很痛苦。

       

2.有些病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的表现。虽然很多患者可以入睡，但他们觉得睡眠无法缓解疲劳，醒来后仍然感到疲劳。

       

2、睡眠障碍：你知道失眠的症状吗？缺乏睡眠的真实感。虽然许多病人可以睡得很香，但他们坚信醒来后没有睡着，而同一个房间的人或配偶说他一直在打鼾。

       

3、睡眠困难：睡眠困难。睡眠时间比以前晚了1-3个小时。病人说他也很困，但他就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来，睡眠时间明显减少。

       

以上是失眠的典型症状，我相信大家都知道，西安康宁心理医院医生温馨提示：睡眠疼痛，正常人难以体验失眠的疼痛，女性常期失眠会导致月经不规律和皮肤干燥，所以一旦失眠会抓住时间治疗。

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