每个人都熟悉失眠。在许多人的意识中，失眠意味着他们晚上睡不着。事实上，这是一种常见的误解，失眠的表现远不止这些。生活在城市里的年轻工人承受着巨大的工作压力。许多人患有这种疾病。今天，请西安康宁心理医院医生介绍失眠的常见特征如下。

1息潜入期：入睡时间超过30分钟。

2、休息维持：许多患者虽然能够入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲劳感，夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。

3.休息质量:虽然很多病人可以睡得很香，但他们坚信醒来后没有睡着，而同一个房间的人或配偶说他一直在打鼾或做噩梦。

4.昏昏欲睡，无精打采，但晚上兴奋不眠的总休息时间不到6个小时。

5.日间残留效应:第二天早上头晕、抑郁、嗜睡、疲劳等。按病程分类:短期或亚急性失眠，病程不足4周；短期或亚急性失眠，病程不足4周3~6个月；长期或慢性失眠，病程不足6个月。按严重程度分类：轻度、偶尔，对生活质量影响小；中度、夜间、中度影响生活质量，伴有某些症状（易怒、焦虑、疲劳等）；严重、夜间，严重影响生活质量，临床症状突出。

以上内容是关于失眠的常见特征的相关介绍，我希望能给您带来一些新的认识。事实上，失眠并不可怕，但患者需要及时注意，及时治疗，控制疾病，以防止持续发展。病人需要去正规医院，必要时配合心理学家缓解病情。