每个人都有自己的小癖好或者习惯，比如有些人喜欢用买买买来释放压力，有些人喜欢囤东西来让自己开心，有些人喜欢玩游戏来排解寂寞......

    一、网购成瘾

    网购已成为当下人们必备的一项生活技能，它给我们带来了很多便利，可以让我们足不出户就能拥有自己想要的东西，但如果你总是控制不了买买买的冲动，那就要警惕是否患上了网购成瘾。

    网购成瘾与赌博和酗酒成瘾是一个道理,当事人完全是在情不自禁的情况下这么做的,他们发现根本无法管住自己,哪怕因此欠下了巨额债务，还是忍不住想“剁手”。这里再帮大家划下重点：如果你出现了反复冲动性购物，买的东西并不是日常所需或者实用价值不高，但仍然控制不住购买的欲望，买完后会陷入自责中，并且这种情况持续3个月及以上，要尽快去医院就诊。

    二、游戏成瘾

    磊磊是一名初三学生，他是从初二暑假开始玩游戏的，当时每天玩4个小时以上，开学后每个周末在家都玩。等到10月份，他对父母说头疼、头昏，不能上学，但家人把他接回家，他的“病”就不药而愈了，又开始天天玩游戏，每天玩游戏时间达6小时以上，有时候连饭都忘了吃，家人劝阻不听，便把网线断掉，结果磊磊变得异常烦躁，不断摔东西、骂脏话，父母只能带他去医院，医生说磊磊是“游戏成瘾”了。

    有医生用一句话概括了普通游戏爱好者和游戏成瘾者的区别：前者是控制游戏，而后者是被游戏控制了，小编看完后觉得太精辟了。

    游戏成瘾不仅会导致睡眠紊乱、癫痫发作等躯体问题，引发易怒、焦虑、攻击言行等精神行为问题，还会导致社会功能损害，比如拒绝上学和社交活动，家庭冲突增多，学业成就、职业绩效受损等，磊磊就是一个很好的例子。所以，对于游戏成瘾这个问题，我们千万不能大意。

    三、囤积癖

    爱囤东西不是病，但如果你存在过度或病态的囤积行为，那就要警惕囤积障碍了，它是最近几年才被正式列为一种精神疾病的。啥叫过度或者病态囤积行为呢？与正常爱好收集的人相比，有囤积障碍的人有两大特点：一是会不断购买、囤积一些低价值或者无价值的物品，比如不穿的衣服、旧报纸、废旧物品等，有些人甚至会整天在马路上寻找废物，并视为“珍宝”；二是很难断舍离，一些没用或者用坏的东西也不会丢弃，或者丢弃时会觉得非常痛苦。因为他们会把物品过度拟人化，将保证物品安全作为己任。囤积障碍的出现在很大程度上与心理创伤有关，比如受到家人、朋友和邻居排斥等，这可能是逃避心理痛苦的一种回避行为。因此，我们要从心理层面去了解和理解患者，千万不要斥责或者与他们争吵，也不要简单粗暴地丢掉他们囤积的物品，这样反而会加剧他们的焦虑、抑郁的情绪，导致囤积行为进一步强化。