在生活中，当我们感到压力太大尤其是心理承受不了的时候的时候。当我们长时间处于焦虑状态时，我们很容易头痛。这种头痛是由我们内心的焦虑引起的。那么，当出现焦虑性头痛时，如何治疗呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

1.解释性心理治疗:

对于焦虑症患者来说，这种焦虑是过度反应和不必要的。通过解释性心理治疗，向患者解释焦虑症的症状本质、发作规律和影响。患者对焦虑症有足够的了解，使患者有治疗的欲望，积极发挥主观主动性，从而治疗疾病，从而治疗头痛症状。

二、药物治疗：

对于这种焦虑症状，患者可以在医生的专业指导下进行药物治疗。通过药物干预治疗，可以缓解患者的焦虑，放松大脑神经，减少焦虑引起的头痛。对于焦虑症的药物治疗，常见的药物有抗焦虑药、抗抑郁药和镇静催眠药。

3.转移注意力:

当焦虑不可避免地出现时，患者可以学会转移注意力，因为不能摆脱焦虑症状，也可以学会转移注意力，把注意力转移到其他感兴趣的方面，也可以缓解焦虑，也可以相应地摆脱头痛症状。

以上介绍了三种缓解焦虑引起头痛的方法。当你患有焦虑症时，主要的缓解方法是心理治疗，但也要服用一些药物。当我们担心一件事时，我们不妨转移注意力，这可以治疗焦虑。