在日常生活中，有很多人会出现强迫症的表现，当然，其危害不容忽视，往往会给患者的日常生活带来很大的不便，患者应及时治疗，以减少不必要的麻烦，那么，治疗强迫症的常用方法是什么呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

治疗强迫症的常用方法有哪些？主要有以下几种:

1、交互抑制主要适用于各种焦虑障碍和心理疾病。其方法是通过医生的语言暗示和自我暗示，有序地放松各组肌肉，削弱刺激与焦虑的联系，实现消除或抑制情绪的强烈反应。

2.预防法主要适用于治疗强迫症。在强迫洗手或仪式动作发生前，在医生的监督和鼓励下克制自己的行为，故意从事其他活动并坚持下去"预防"监督员的成功逐渐撤销。

3.放松治疗，又称放松治疗和放松训练，是一种心理治疗方法，通过训练有意识地控制自己的心理和生理活动，降低觉醒水平，改善身体紊乱的功能。

4.森田治疗是一种非交流的心理治疗，由日本森田正马选择隔离治疗、作业治疗、推理治疗、生活治疗等多种方式创建，然后反复修改和发展。

治疗强迫症的常用方法是什么？以上为您详细介绍，当患者出现强迫症症状时，可尝试上述调整方法，保持积极态度，严重患者应去医院治疗，以减少不必要的伤害。