如果你在生活中患有强迫症，很多人都很沮丧，他们也知道这种情况不好，很多人都在思考如何控制自己的强迫症疾病，因为这种疾病除了治疗，必须做好自我调节，那么，治疗强迫症应该遵守什么原则呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

应遵循治疗强迫症的原则：

1.学会鼓励自己，时刻提醒自己没有人是完美的，不要过分要求自己追求完美。你可以在日常生活环境中的一些醒目位置贴上励志的句子，比如我做得很好。

2.在适当的时候，你应该学会发泄你的情绪。你可以在空荡荡的操场或屋顶上大喊大叫，或者以一些你认为你可以发泄的方式发泄你的情绪。

3.转移注意力，分散压力。平时多参加工作学习以外的活动，多与朋友沟通，丰富生活。

4.灵活处理生活中琐碎的事情，不要刻板走黑。

5.顺其自然，不反抗，不逃避，不随波逐流，与症状和平共处

面对自己的强迫症，我们必须控制自己的情绪，听从亲戚朋友的指导。如果病情太严重，我们应该及时去医院检查，看心理学家。生活中的亲友不得刺激强迫症患者，导致病情严重。祝大多数病人早日康复。