只谈恋爱不结婚，你可能是得了这种病⋯⋯西安高新医院心理咨询去哪好？

　　有的人千方百计想要承诺；有的人却很害怕承诺；害怕一成不变柴米油盐一望到头的日子；拒绝最爱的人后，心如刀绞，却又如释重负......

　　咨询工作中，经常会遇到这样一些人：他们聪明勤奋，学业/工作等各方面条件不差，但是对亲密关系却感到恐惧，难以开展或经营一段恋情，甚至根本不愿意进入这样的关系。

　　当被身边的朋友/家人问及婚恋问题时，对这种来自四面八方的“关心”他们会本能的抗拒、厌烦或无所适从。有的人甚至因此而不愿意参加社交场合，宁愿一个人出去旅行、健身或者宅在家里，心里只想“让我静静”。他们真的喜欢一个人“静静”吗？

　　其实不然，每当看到影视剧里恩爱情侣，看着街头成双成对的行人，身体不适希望有个肩膀靠靠时，形单影只的他们，内心的孤寂和悲哀常常会猝不及防地袭来。但是，想到那些曾经走近自己的人，想到与另一个人共处时的感觉，又只能一声叹息，轻轻关上房门，独自黯然。这其中背后的缘由，也许就和“亲密恐惧”有关。

　　什么是亲密恐惧症

　　婚姻，常常让人想到“逃离”。

　　亲密，也会患上恐惧的症候。当他的拥抱向你袭来，有多少女人的心正瑟瑟发抖？

　　不少男女在恋爱或结婚多年后，会开始排斥对方的身体。

　　“想到与她发生亲密关系，我就浑身的不自在。”“只要跟他有身体上的接触，我会有种发自内心的排斥感。”

　　“平常任何事都可以和平共处，只要不存在肌肤接触。”明明是共枕多年的伴侣，却成了最熟悉的陌生人。缘何？这叫做“亲密恐惧症”。

　　亲密恐惧症产生的原因

　　通常有这种困扰的人在成长经历中都有过不同程度的亲密关系创伤体验，创伤发生的越早影响越大，恐惧感也就越强烈。

　　这些创伤通常与婴幼儿期和父母分离、频繁变换养育者、成长过程中被忽视、被贬低甚至被暴力虐待有关，而对个体心理发展影响最深远的就是童年时期的体验。比起其他的社会性动物，人类的孩子更加脆弱，生长周期更长，对照顾者的依赖也更多，因此对与他人建立关系的需求最为强烈。

　　但是，当照顾者因为各种原因无法满足孩子的这种需求时，就会导致婴儿建立关系的挫败。长大的过程中，这些创伤会慢慢被隐藏，但一旦有异性发出亲近的信号或者他们自己主动走近某个异性，随之而来的就是——隐藏的创伤体验被再度唤起，本能的自我保护让他们无法进入这种让极度不安的关系中，只有逃离才能找回安全的感觉。

　　亲密恐惧症的危害

　　1.工作效率下降恐惧症患者的担忧可能仅仅集中于个别症状，如心慌或感觉要晕倒，也常伴有继发性恐惧，如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁，但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境，就会产生预期性焦虑，导致留意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，甚至产生自卑情绪。

　　2.降低机体免疫力恐惧症发病时，常会出现头痛，头晕，心烦，恐慌等症状表现，有时还会伴有恶心，呕吐等。这种长期的精神不稳定会降低机体的免疫力，内分泌失调，轻易导致多种疾病的患病风险上升，如心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　3.加重精神疾病恐怖发作时往往伴有明显的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相当，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不公道的，但并不能防止恐怖发作。例如与人交往的过程中，患者就会出现紧张和害怕感，不敢与人交谈，甚至对视。

　　想爱不敢爱的你，想要消除自己对亲密关系的恐惧，唯有正视它，了解它，且寻求专业的帮助，才能让自己以最好的姿态去拥抱一段最舒服的亲密关系。最后，愿你拥有爱的能力和被爱的机会。