近年来抑郁症高发不断，甚至也有越来越多的抑郁症患者因为得不到积极的诊断治疗，最终而走上了极端，其实我们每一个社会人，都应该具备一定的心理疏导能力，在出现压力、挫折的时候积极进行自我疏导，及时排解压力，只有这样才能够更好地面对。

    如果自己确实感觉到压力很难，很难从这个氛围当中抽离出来，那么希望能够将注意力转移到一些自己感兴趣的事情上面去，多做一些让自己感觉到开心的活动，例如喜欢看电影的可以去看一场感兴趣的电影，又或者喜欢户外活动的，把手头上的一切都放下，去与友人一起户外踏青、旅游等，都能够让不良的情绪得到疏导。

    那在西安新城区好口碑的心理咨询医院是哪个？西安新城康宁心理医院始终不断加强软硬件建设，走在医疗前沿，先后引进生物反馈治疗仪、经颅磁治疗仪、心理-CT、全自动生化分析仪、不断创新诊疗技术首创多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内前端，接近国际水平。您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病，可立即在线咨询我们的医生。如果您和您的家人在日常生活中患有这样的疾病，请及时到医院进行治疗。

    西安新城康宁心理医院从医生团队到医疗设备，都是“高标准”配置，目前中心拥有一支以主任医师带头的经验丰富、医德高尚的医生团，他们多年来均从事精神疾病诊疗工作，拥有丰富的精神疾病诊疗经验。同时，中心重视先进医疗设备的引进，先后从国内外引进先进的检查及治疗设备，新设备的投入使用，更是有效地助力临床业务发展，更好地服务于广大患者。