感觉最近的时候总觉得精神恍惚，什么都心思都没有。我每天都这样过着愚蠢的生活。白点精神不好。晚上总是休息不好。我躺下的时候睡不着。我感到不舒服。我基本上尝试过各种方法，但一点效果都没有。我每天晚上都要酝酿几个小时才能入睡。这是由严重神经衰弱引起的失眠。严重失眠真的很大。具体危害是什么？

   

    

   

           没有脾脏偶尔失眠几次，基本上感觉不到，但很长一段时间危害慢慢增加，导致病人的记忆不如以前好，没有心情，气越来越坏，严重影响正常生活。

   

    

   

           自我治疗长期失眠患者会降低免疫能力，使身体质量差，发现各种疾病，气候变化会导致感冒，也相当困难，对健康有不良影响。

   

    

   

           睡眠障碍是最常见的睡眠障碍之一。此时，患者睡眠特别困难，即使他们睡着了，他们也会醒来。第二天，他们没有精力和心情去做任何事情。他们严重抑郁。从长远来看，这将影响生活的治疗，其他并发症的可能性也很大。

   

    

   

           失眠不是一个小问题，尤其是女性，严重失眠会影响皮肤，影响健康，严重会导致其他并发症。此时，调整睡眠是非常关键的，经常锻炼，增强身体的抵抗力。

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