从我们身边可以看出，有些上班族晚上睡不着，熬夜在网上玩游戏。他们白天工作时没有精神，整天困倦。从这些现象可以看出，它属于失眠。然而，许多人不知道失眠是一种疾病，这对患者的健康非常有害。那么，患者失眠的症状是什么呢？请详细介绍西安康宁心理医院的医生。

   

1.睡眠感觉障碍：患者在改善睡眠时会缺乏睡眠的真实感。虽然许多病人仍然可以入睡，但他们坚信醒来后没有入睡，但同一个房间的人或他们的配偶说他在打鼾。

   

2、入睡困难的表现：主要表现为辗转难眠，入睡时间要比以往推后1到3个小时，患者说本来也是因为很困，也想睡觉，但是躺在床上就是睡不着，翻来覆去想乱七八糟的事，静不下心来，睡眠时间会明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为明显的表现，本着早治疗的原则，失眠的患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠的症状。

   

3.白天困倦症状:昏昏欲睡，无精打采，但晚上很兴奋。开会，学习，上课打盹，看电视靠在沙发上睡觉，但是躺在床上会很有活力，什么都睡不着。

   

4.睡眠质量差：虽然许多患者可以睡觉，但他们会感到睡眠疲劳，醒来后仍然感到疲劳，这也属于失眠症状。各种因素会导致睡眠质量差，但失眠引起的症状非常不同，如果这些症状应及时区分，不能延误良好的治疗期。

   

5.睡眠浅，容易做梦:患者觉得自己睡不好，一夜睡不好。闭上眼睛就是梦。他们一动静就醒，有的早醒，醒来就更难入睡，只好盯着天亮。其他失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，脸色苍白，紧张心悸，再也不敢入睡。

   

你可以参考上述症状进行自我检查，如果你有上述七种失眠症状，你需要保持警惕。长期睡眠不良会导致女性内分泌紊乱、面部长斑和痤疮。因此，为了自己的皮肤和健康，我们必须调整日常生活，努力摆脱失眠的不良状态。

转载请注明：https://xakangning.cn/smz/3732.html

本文TAG标签：