现在人们的生活环境越来越吵，人们的工作压力越来越大，很多人晚上得不到睡眠质量。很多人经常因为焦虑而失眠，那么焦虑失眠的特点是什么呢？这是很多人想知道的，让我们请西安康宁心理医院医生给你一个详细的答案！

   

失眠医生指出，焦虑性失眠是一种更常见的临床失眠，其原因主要是精神紧张、愤怒，或工作和思想压力过大，工作环境发生巨大变化。

   

焦虑性失眠的特点：

   

1.躺在床上30分钟以上还没睡；

   

2.每天晚上总是无缘无故醒来，醒来两三次以上；

   

每天黎明前醒来，我们称之为早醒；

   

每天晚上做噩梦，而且还有很多噩梦，这些噩梦和电视剧里的情节是一样的。

   

大多数焦虑性失眠患者晚上想睡得越多，就越不想睡觉，就越焦虑，就越不能睡觉，这导致了焦虑。焦虑性失眠患者的精神状态主要表现为焦虑、焦虑、抑郁，感觉整天困难，经常因为小麻烦，发脾气，晚上睡不好，影响气缺乏，导致阴阳紊乱，脏器功能不能正常运行。

   

焦虑性失眠的特点，经过西安康宁心理医院医生的详细介绍，我们都了解了这些常识。如果你发现自己有上述特征，你应该知道你可能有焦虑性失眠，去医院治疗，不能拖延，所以拖延对你的健康没有好处。

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