失眠对很多人而言并不陌生，有的人短暂时间内可以自我调节，恢复健康，但是还有人却一直都深陷失眠症疾病中，严重危害自己的身心健康，那么，失眠症的发病症状有哪些？下面请西安康宁心理医院医生为大家详细的介绍。

失眠的症状是什么？

1、白天困倦的症状：昏昏欲睡，无精打采，但晚上很兴奋。开会、学习、上课小睡、看电视、靠在沙发上睡觉，但躺在床上会很有活力，什么也睡不着。这是一种非常典型的失眠症状。

2、浅睡眠容易做梦：患者觉得自己睡不好。他们整晚都睡不着。闭上眼睛就是梦。当他们动静时，他们会醒来。有些人醒来后更难入睡。他们不得不盯着天亮。其他失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，不敢再入睡。这也是失眠的症状。

3、睡眠质量差：虽然许多患者可以睡觉，但他们会感到睡眠不足和疲劳，醒来后仍然感到疲劳，这属于失眠症状。各种因素会导致睡眠质量差，但失眠引起的症状却大不相同。如果出现此类症状，应及时区分，不得延误良好的治疗期。睡眠质量差是失眠的症状。

4、入睡困难：这种失眠的症状主要表现为辗转反侧的难眠。睡眠时间比以前晚了1-3个小时。病人说他很困，想睡觉，但他只是睡不着。他一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，无法平静下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠是入睡困难的明显表现。本着早期治疗的原则，患者应充分得专业帮助，避免失眠。

西安康宁心理医院医生温馨提醒：通过以上介绍，我们对失眠的症状有了全面的了解，对失眠的常识有了更多的了解。当我们遇到它时，我们可以及时做出调整，尽快恢复健康。后来，我们衷心祝愿您每天过上健康的生活。