无论谁，都可能出现失眠症状，包括年轻人和老年人。然而，老年人的失眠并不是一件小事。老年人年纪大，身体虚弱，可能会引起许多并发症。那么，老年人的失眠症状是什么呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

老年人失眠的主要症状有：

睡眠呼吸障碍

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是老年人失眠症状中常见的睡眠呼吸障碍，占睡眠疾病的70%，随着年龄的增长而增加，男女发病率为5∶1～10∶1。SAS又分为3型，即(阻塞性睡眠呼吸暂停OSA，指口鼻气流停止，但胸腹呼吸运动存在)，中枢睡眠呼吸暂停（CSA，指口鼻气流停止，同时胸腹式呼吸运动也暂停）和混合性睡眠呼吸暂停（MSA，指呼吸暂停，先出现CSA，继而出现OSA）。

2、嗜睡常见

嗜睡是老年人失眠症状的另一种常见现象，包括脑部疾病（脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管疾病、脑肿瘤等）、全身性疾病（肺感染、心力衰竭、甲状腺功能减退等）、药物因素（安眠药）和环境因素。

3.难以入睡和维持睡眠

由于各种原因或干扰因素，老年人失眠症状一般表现为入睡困难和无法维持睡眠；延长睡眠潜伏期，缩短睡眠时间。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式夜间活动在老年人中非常常见。此外，由于年龄增长或疾病的影响，睡眠的昼夜节律障碍越明显，表现为昼夜颠倒、时差性失眠和夜间工作引起的昼夜节律障碍。

4、睡眠浅容易做梦

病人觉得自己睡不着。他们整晚都睡不着。当他们闭上眼睛时，他们会做梦。当他们有动静时，他们会醒来。有些人会早起。无论什么时候睡觉，早上三点准确醒来，醒来后更难入睡。他们不得不睁开眼睛直到黎明。失眠患者知道他们无法入睡时是痛苦的。其他患者经常做梦，从梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，不敢再入睡。这也是失眠的表现。

西安康宁心理医院医生温馨提醒：老年人失眠症状主要表现在浅睡眠容易多梦、入睡和维持睡眠困难等情况下，因此在生活中，老年人白天应该多活动，这有助于睡眠。祝所有老年人身体健康，晚年健康。

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