日常生活是一个新的开始，对于长期的精神压力，容易出现一些精神疾病，尤其是怀孕妇女，害怕怀孕身体会变胖，在日常饮食中，过于担心，焦虑，不仅会伤害自己，还会伤害婴儿，那么，为什么妇女患有怀孕恐惧症呢？以下是西安康宁心理医院医生的详细介绍。

1、害怕身体会变形，女性非常喜欢美丽，对保持身材有很强的要求。但怀孕后很容易发胖，所以大多数女性害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。

2.害怕生畸形的孩子。有些女性害怕怀孕，因为她们害怕生畸形的孩子。事实上，许多畸形的婴儿是可以避免的。只要准妈妈没有家族史，不化浓妆，平时不抽烟不喝酒，避免感冒，远离辐射和细菌的小动物，一般不会生畸形的婴儿。

3.害怕难产。有些女性害怕怀孕，因为她们害怕难产，或者在发生意外。只要在怀孕期间多注意适量、合理、科学的营养，并进行适度的运动，就能大大降低事故的可能性。一般来说，妇女在怀孕期间有强烈的食欲，家庭也很热情地照顾她们。一些孕妇除了大鱼大肉外，还盲目补充补充剂，使婴儿产。所以怀孕期间不要盲目吃很多有营养的食物，要合理饮食和补品。

如何治疗恐惧症？

了解治疗

医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出恐惧的原因是缺乏认知反应。如果你想克服恐惧，你必须首先知道。我们应该帮助他们挖掘恐惧的根源，理解恐惧的内容，计算恐惧的程度，并衡量恐惧的概率。只有这样，患者才能正确评自己在环境中的地位 ，这种方法也可以称为个人定位法。

2、情景治疗

在一个假想的空间里，不断模拟社交恐惧的场景，不断重温症状的情节，让你敢于面对这个场景，从而适应这种焦虑和紧张的环境。

3.系统脱敏法

这是目前被认为是治疗恐惧症的行为治疗方法。该方法由医生设定阶梯恐惧值，使患者逐渐暴露在引起恐惧的事物和场所，逐渐刺激患者的感官，逐渐减少对刺激的恐惧，最终达到症状消失。

西安康宁心理医院温馨提示：所有恐惧都是人们心中可怕的想象，当人们害怕某些事情时，需要及时找出原因，积极克服，如果有一些恐惧状态，可能是恐惧症，会直接影响患者的正常工作和生活。

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