失眠是一种更严重的心理疾病，随着压力的增加，许多朋友都有这种现象，对患者的早期治疗非常重要。频繁的失眠会对患者的工作和生活产生严重的影响，那么如何解决失眠的治疗呢？下面请西安康宁心理医院医生为您详细介绍。

   

有些人是由其他疾病引起的，表明患者的抵抗力下降，身体疾病会导致失眠，失眠会降低人体免疫力，加重身体疾病，容易进入恶性循环，因此，这些失眠患者需要及时到常规医院检查治疗，在医生的帮助下保护身体。常见的失眠身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等。

   

事实上，人睡不着，是生活压力造成的。可以通过缓解精神压力来调节。睡前要学会全身心的放松，创造有利于入睡的条件反射机制，比如睡前半小时洗热水澡、泡脚等。

   

虽然失眠不是一种非常严重的疾病，但如果你不注意治疗，它会导致许多并发症，影响患者的健康。西安康宁心理医院提醒患者必须及时到正规医院进行检查和治疗。

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