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随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠已经成为了人们的一个常用词。基本上每个人都会早某种程度上患有失眠症状，只是在于程度的轻重。 1、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡; 2、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。 3、患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对 [阅读全文]
失眠好像已经成为一种挂在我们嘴边的疾病了，不少人受到失眠困扰不得安生，失眠的确会给患者的身心健康带来很多不利影响，因此对于患有失眠的人来说，认清失眠的危害可以促使自身更加重视做好失眠的预防，没有受到失眠困扰的人认识失眠危害可以提醒自己做好失眠的预防，下面为大家详细介绍。 失眠的危害主要表现在以下几个方面： 一、容易导致内分泌 [阅读全文]
失眠大家都不陌生，但是失眠症的症状有哪些呢?有的人失眠是早上醒得早，有的人失眠是晚上睡不着，还有的人失眠则表现为噩梦连连，好像每一位失眠患者所面对的失眠症状都不同，但是失眠的症状有没有统一标准呢?其实失眠的发作是存在统一标准的，失眠的症状也比较清楚，那么究竟失眠的症状有哪些呢?下边给大家介绍一下失眠患者有哪些症状? 失眠的症状主要有 [阅读全文]
失眠分为很多不同的种类，不同的失眠类型所产生的现象以及我们调解的方式都会有着一定的区别。在这里我要和大家介绍的就是神经性失眠，这种类型的失眠是由于自己神经系统的某些功能障碍而引起的。 1.神经性失眠病因 很多人产生失眠的原因都是因为自己的身体状况或者是因为自己情绪不稳定而导致的，但是有的患者却找不到自己才升失眠的原因，这种患者 [阅读全文]
最近总是感觉精神恍惚的，做啥都一点心思没有，每天就这样忽忽悠悠的过日子，白点精神不好吧，这到了晚上还总是休息不好呢，是躺下了根本就睡不着觉啊，难受的不行了，各种方法基本都尝试过了，就是一点效果都没有呢，每天晚上都要酝酿好几个小时才能睡着，这是严重的神经衰弱导致的失眠的症状呢，严重失眠的危害真的是很大的，具体的危害性都是啥。 一 [阅读全文]
失眠是一种影响我们睡眠的疾病，我们在生活中可以对失眠进行分类，下面让我们通过本篇文章的详细介绍来了解一下关于失眠的分类有哪一些。这些分类有助于患者辨别疾病分类，寻得相应的治疗方法。 失眠的分类 按临床表现分类 ①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟; ②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒; ③睡眠质量：多噩梦; ④早醒、 [阅读全文]
失眠在我们的生活总是非常常见的一件事情，甚至有人会觉得这是一种正常现象，不用治疗，但其实它对我们生活的影响是极大的，如果长期失眠就会造成心脑疾病以及精神疾病等，那么我们就来看一下失眠应该怎样缓解呢 1、养成良好的生活习惯 为了让自己能安心的水煎，我们希望患者能养成好的生活习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。每天 [阅读全文]
女性如果长时间睡眠状况不良，那么都会使身体的健康受到了影响，甚至还会有色斑，月经不调等疾病发生，严重的时候，甚至还会导致神经衰弱的情况发生，所以，女性朋友，及时的进行身体的调理是非常重要的一件事情了，下面说说人经常睡不着是什么原因。 原因一：导致女性出现了睡眠不良的情况，首先是因为身体中的荷尔蒙出现了起伏或者是缺铁而引起的现象 [阅读全文]
对于失眠我们很多人都还是停留在知道的阶段，对于失眠大部分人都还是不了解的，对于失眠，我们只有了解了一些关于它的常识，我们才可以预防和治疗。关于失眠的常识有哪些，今天我们医生来给大家介绍一下关于失眠的常识问题。 失眠症一些基本常识： 一、人每天只需要深度睡眠3-5个小时，其他是有梦睡眠，如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃， [阅读全文]
生活中，很多人都有睡眠问题。一天晚上，他睡不着，但可以改善。缓解失眠有哪些小方法？ 失眠是困扰很多人的疾病，大多是因为突发事件。心理因素导致短期失眠，调整后可以缓解。然而，也有许多人长期治疗失眠，失眠在中国是一种精神疾病 缓解失眠的小窍门 喝牛奶 牛奶中含有色氨酸，使人产生生化物质。失眠的人喜欢睡前喝一杯热牛奶。你经常 [阅读全文]
