不管睡多久，还是会感到累；身体越来越差，大小病痛不断；觉得被生活压迫得喘不过气来；过度纠结，感觉不自在、容易失眠……如果有，就要警惕焦虑症了。在临床接诊中就有不少这样的患者，他们长期被焦虑症困扰，由于种种原因，导致治疗过程中走了不少弯路。

    怎样的表现才算焦虑症？焦虑症反反复复会让患者感到力不从心。焦虑症的主要表现就是担心，还包括特点：时间长，持续一段时间；模糊、不针对现实中的具体事情；身体紧张和失眠；自主神经系统反应性过强；对未来莫名担心；过分机警。这些症状可以单独出现，也可能一起出现。

    焦虑症治疗要避免哪些误区？西安心理医院哪家看焦虑症？西安康宁心理医院怎么样？西安康宁心理医院告诉你治疗焦虑症，主要通过药物、心理治疗和患者积极地自我调整来实现。

    1、“身病”还是“心病”?有些焦虑症患者根据自身感觉和症状，往往会去神经内科、心血管科、消化内科、呼吸内科等门诊寻求治疗，常被诊断为功能性的心脏疾病、胃肠道疾病、呼吸道或神经系统疾病等，并没有得到恰当的治疗。另有很大一部分焦虑症患者，还从未接受过相关治疗。

    2、药物治疗还是心理治疗？目前抗焦虑治疗存在两种对立的声音。心理咨询对药物治疗持排斥态度，原因有三：对药物治疗不熟悉；对心理咨询效果的过度自信与夸大；迎合一些焦虑症患者对药物治疗副作用的担心。此外，有些经验缺乏的咨询师缺乏对病情的风险评估。而有些精神科医生则过于偏重于药物治疗，将焦虑症分型，对治疗药物分类，在选择和更换药物的过程中，时常对患者的感受照顾不足，忽视了病人的心理状态的调节。这两种分割的治疗方法，其结果都不理想，而且在这样的治疗方法下，一些患者会在抗焦虑治疗过程中产生新的焦虑。

    焦虑症的治疗方法：

    1、药物治疗与心理治疗并重

    焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。要想治好焦虑症，医生除了要重视治疗药物的选择，还需患者配合，接受心理治疗和行为治疗。也就是说，抗焦虑需要心理治疗和药物治疗并重。

    2、到精神专科医院面诊

    虽然焦虑症有多重身体上不适的表现，但焦虑症患者还是应该看精神专科医生。因为有经验的精神科医生会根据焦虑症类型的不同、病期的不同和症状群的不同来选择相应的治疗手段，而其它专科如消化科、心内科、神经内科的医生，针对焦虑症，用药的方法比较单一，不够重视患者的心理调适，疗效往往欠佳。

    3、坚持治疗

    由于焦虑症是一种病程较长、复发率较高的疾病。为了减小复发的几率，患者必须保持长期复诊的习惯，遵医嘱，坚持接受药物联合心理治疗。

    焦虑症的药物治疗需要多久？通常从开始服药到停药，要持续1-2年，但也要看个人情况。当然，症状轻微的患者可能几个月就好转；或者症状更轻微的一小部分患者通过自我调理等方法自愈（当然，很少数），总之具体情况具体来定不能一概而论；严重慢性患者，如广泛性焦虑障碍患者，治疗时间则至少要持续12个月，而维持服药、逐渐减药的时间加起来，就要更长；部分患者还需要更长期的治疗，甚至有些患者有必要终生服药。

    因此，对于焦虑症的治疗，最好是坚持心理治疗和药物治疗并重，对于病情严重的患者来说，也要遵从医嘱，坚持长期治疗，直至症状缓解。