有些人害怕与人接触。事实上，这些都是由恐惧症引起的，即我们常见的社会恐惧症。恐惧症通常是由心理因素引起的。这种疾病会对患者的生活和工作产生一定的影响。如果你想克服它，你首先需要知道恐惧是由什么引起的。这是心理治疗方法之一，同时，你应该用药物来维持疾病。那么，如何治疗朋友对社交的恐惧呢？请西安康宁心理医院医生详细介绍。

治疗恐惧症的自我暗示：

朋友对社交感到恐惧该如何治疗？积极的自我暗示对治恐惧症起到显着的效果，首先恐惧症患者每天要对自己表示认可，在心里默念20遍我相信自己。通过这种积极的自我心理暗示，会逐渐的改善患者的心里对以前的否定观念，培养自己的自信心，对治恐惧症起到一定的帮助。

恐惧症的社会治疗：

恐惧症一定有很多现象，包括社交恐惧症。社交恐惧症患者往往不愿意与人沟通，喜欢逃避事情。因此，此时家人和朋友需要鼓励患者，并能够适应相关的心理治疗。这种方法是根据假设空间，让患者不断模拟社会心理恐惧症场景，不断练习和重复恐惧情节，当然，此时精神医生会不断鼓励患者面对这种场景，让患者适应恐惧环境，对治疗恐惧症有一定的帮助。

恐惧症的适当运动治疗：

适当的运动可以放松身体和肌肉。因此，恐惧症患者可以尝试做一些适当的运动训练，放松身体，增强免疫力。从头从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿和脚部进行锻炼。长期保持这种锻炼可以帮助我们控制情绪，克服紧张，帮助我们治疗恐惧症。

以上是西安康宁心理医院医生详细介绍的如何治疗朋友对社交的恐惧的内容。我相信你已经相对理解了。患者在治疗过程中必须养成良好的生活习惯，并根据自己的情况选择治疗恐惧症，使恐惧症患者尽快健康。