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西安康宁心理医院坐落于西安市火车站尚德路与西七路十字...[详细]
焦虑，就像一枚情绪通用的货币。 当我们感受到压力、抑郁、悲伤、强迫时，我们都能在其中感受到焦虑。学会正确疏导焦虑，能够给予我们治愈其他心理压力和症状的正确开始和方向。 焦虑，同时也是严重心理疾病的初始症状。 如果学会焦虑的早期疏导，可以避免绝大多数心 [阅读全文]
考试焦虑是一种心理应激现象，由于我们对未来事件的不可控和未知，所以在考试前或考试过程中会产生紧张、恐惧等负性情绪，而且生理上往往也会出现变化，例如:心跳加速、呼吸变快变浅。大量流汗、颤抖哆嗦、手脚冰凉、胸口发闷、喉咙发干等等。 如何应对考试焦虑？西安心理医院有看焦虑比较好的吗 [阅读全文]
不管睡多久，还是会感到累；身体越来越差，大小病痛不断；觉得被生活压迫得喘不过气来；过度纠结，感觉不自在、容易失眠……如果有，就要警惕焦虑症了。在临床接诊中就有不少这样的患者，他们长期被焦虑症困扰，由于种种原因，导致治疗过程中走了不少弯路。 怎样的表现才算焦虑症？焦虑症反反复 [阅读全文]
全民焦虑，已经成为一种社会病。物质进步飞快，生存成本却一直居高不下。物价、房价、医疗、教育、养老……每一个年轻人都在负重前行。网友们自嘲“死不起”、“隐形贫困人口”，每个网络热词引起广泛共鸣的背后，是对现状的不满和疲惫。 早前中青报做过一项针对青年白领的调查，调查称百分之34 [阅读全文]
现在的社会很容易就出现了焦虑症，焦虑症严重影响了我们的身心健康，那么我们该怎么缓解焦虑症，缓解焦虑的7个方法你值得拥有！西安心理医院哪家看焦虑比较好呢？下面西安康宁心理医院所说的这些方法，希望可以帮到你。 一、避免焦虑症反复发作可以努力完成应做的事：做应当做的事，不能任由情绪 [阅读全文]
在临床接诊中就有不少这样的患者，他们长期被焦虑症困扰，由于种种原因，导致治疗过程中走了不少弯路。为了更好地帮助更多的焦虑患者，今天整理了相关的焦虑症患者所关心的问题，希望会帮助到大家。这些焦虑症的信号，看看你有没有？西安心理咨询哪家看的好？西安康宁心理医院怎么样？西安康宁心理医院告诉你怎样的 [阅读全文]
孩子为什么会情绪失控？孩子对情绪的认识、表达，还处在懵懵懂懂的阶段，他们大喊大叫、摔东西、发脾气，都是在用直接的行为，来表达自己的情绪。情绪本身其实是有轻重之分的。如果把它比喻为一个情绪温度表，温度越高，等级也越高，情绪便越激烈。不同情绪等级，还有着不同的身体语言信号 0-60 [阅读全文]
在精神心理科总会遇到形形色色的人，最近，有位男生向我们求助，他一开口就慌慌张张：我太失败了……怎么办 怎么了？我连忙问他。原来，他有严重的学习强迫症，学习时，习惯性把每一分钟都安排得明明白白，十分严谨，一旦没有完成计划，就特别紧张、烦躁。明明成绩已经是班里前几名了，还是感觉 [阅读全文]
人类的悲喜并不相通，焦虑却出奇一致。适当的焦虑能让我们保持警觉，激发人们正常的积极性，推动人们把事情做得更好最大限度地发挥人的潜能去应对即将发生的困难或险境，这对个人和社会都有积极的一面。 但过度的焦虑不仅不能帮助人们去应对困难，反而会妨碍正常的日常生活。那我们应该怎么克服 [阅读全文]
“焦虑”离焦虑症，到底有多远？流行病学数据显示，80%-90%的焦虑症患者发病年龄在35岁以前，高峰年龄在10-25岁，总的来说就是年轻人多焦虑。那么当代年轻人到底在焦虑什么？“丧文化”、“快乐肥宅”、“自杀式单身”、“空气式恋爱”、“佛系社交”，这些大火的流行词汇都从某些方面折射出年轻人的焦虑。根据社会 [阅读全文]
